Размер шрифта:
Цвета сайта:
Настройки:

Интервал между буквами (Кернинг):

Стандартный Средний Большой

Размер шрифта:

14 20 28

Версия для слабовидящих

Новости

06.09.2017 13:59Просмотров: 0Главное управление Смоленской области по делам молодежи и гражданско-патриотическому воспитанию приглашает всех желающих принять участие в программе «100-дневный воркаут»!!

23 сентября стартует осенний запуск бесплатной массовой дистанционной образовательно-тренировочной программы «100-дневный воркаут».

WorkOut (воркаут) – уличная субкультура, объединяющая уникальный подход к тренировкам, стремление к разностороннему развитию личности и социальную активность.

100-дневный воркаут – это бесплатная образовательная онлайн-программа для всех, кто только начинает свои тренировки или возвращается к занятиям после долгого перерыва или травм.

Занятия на улице (на спортивных площадках или любых подходящих конструкциях) дают отличные результаты в плане здоровья, силы и красоты тела без каких-либо финансовых затрат, а многообразие упражнений с собственным весом позволяет подобрать нагрузку под любой уровень подготовки. В тоже время активное использование воображения и знаний в области анатомии и биомеханики помогают постоянно изобретать что-то новое и делать каждую тренировку непохожей на предыдущую. Таким образом, рутинный тренировочный процесс превращается в интересную игру.

Главное управление Смоленской области по делам молодежи и гражданско-патриотическому воспитанию приглашает всех желающих принять участие в программе «100-дневный воркаут»!! | Наша добрая СмоленщинаПрограмма объединяет  людей со всего мира: за несколько лет в ней приняли участие более 15000 человек. Особенностью программы является то, что заниматься по ней может любой человек вне зависимости от пола, возраста или уровня физической подготовки.

Получить более подробную информацию о проекте, а так же просмотреть видеоотчеты с тренировками, вы можете на официальном сайте программы www.workout.su.

Назад

       

ПОДПИШИТЕСЬ!

Противодействие коррупции в Смоленской области

8-800-200-19-01

Официальный интернет-портал правовой информации

Телефоны экстренных служб

Система Orphus

© Главное управление Смоленской области по делам молодежи и гражданско-патриотическому воспитанию, 2016-2018

Сайт разработан на системе типовых сайтов Администрации Смоленской области

"Твинс" - сайты для органов государственной власти

Яндекс.Метрика

Главная | КПК версия |

Телефон/факс: (4812) 61-08-52
E–mail: patriot@admin-smolensk.ru
Почтовый адрес: 214019, г. Смоленск, ул. Тенишевой, д. 33

Электронные услуги

Зарегистрируйтесь на портале госуслуг – получите единый ключ доступа ко всем государственным сайтам.

Благодаря ему вы можете прямо из дома получить множество услуг!